SOMMARKAMPANJEN – få 3 månader gratis!
Passa på att fynda sommarens bästa deal på medlemskap under öppet hus-dagen. Läs om kampanjen HÄR

Gratis träning hela dagen!
Förboka gärna din plats på passen via receptionen:
 0570-10888
 johan@halsokompaniet.se

Kom och upptäck vårt moderna gym utrustat med maskiner från bland annat Eleiko, Technogym, Gym80 och Booty Builder. Testa populära gruppträningspass som spinning, Hyrox och Les Mills-koncept. Se vårt gruppträningsschema HÄR

BODY & MIND – tema under dagen 

09:00 – Morgonyoga (45 min)
Vi startar dagen mjukt med en lugn och inkännande yogaklass där vi väcker kroppen, landar i andetaget och skapar en harmonisk start på dagen.

10:00 – Föreläsning: Stress och stresshantering med Nina Skäre

Som en del av vår inspirerande Body & Mind-dag bjuder vi in till en varm och personlig föreläsning om stress, återhämtning och balans i vardagen. Nina Skäre har över 20 års erfarenhet som socionom och är även utbildad massör och stresspedagog. Efter egen erfarenhet av långvarig stress och hjärntrötthet delar hon idag med sig av sina insikter, verktyg och vägen tillbaka.

11:15 – YOGAMASHUP (60 min)
En varierad yogaklass där vi kombinerar tre olika stilar för en komplett upplevelse:

• Fusionyoga (20 min)
Dynamiskt flöde med fokus på styrka, rörlighet och balans

• Les Mills BodyBalance (20 min)
Kontrollerade rörelser med fokus på andning, hållning och inre lugn

• Yinyoga (20 min)
Djup stretch och total avslappning

Vi ser fram emot att träffa dig och dela en härlig förmiddag tillsammans!