UPPTÄCK EN METOD SOM BÅDE STÄRKER KROPP OCH SINNE
Med Jeremy Krauss Approach tränar du inte musklerna – du tränar hjärnan att röra kroppen på nya, smärtfria sätt. Resultatet? Bättre hållning, balans och livskvalitet. Köp kursen HÄR
Vad är JKA – Jeremy Krauss Approach?
JKA är en unik träningsmetod som fokuserar på att återställa kroppens naturliga rörelsemönster. Med små, kontrollerade rörelser hjälper du hjärnan att skapa nya, mer effektiva sätt att röra sig på.
Resultat?
– Minskad smärta
– Ökad rörlighet
– Förbättrad hållning
– Mer energi och stabilitet i kroppen
Dirk Handzic
Certifierad Instruktör och pedagog
KURSINFORMATION – DEL 1
Plats: Hälsokompaniet
Start: Onsdag 5 November
Tid: 19:00–21:00
Antal tillfällen: 6
Pris: 2400 kr
Delbetalning möjlig (2 månader)
Inget medlemskap krävs!
JKA SOLVENTS & GLUE
JKA Solvents & Glue leds av Dirk Handzic, certifierad JKA-instruktör och pedagog.Du guidas genom stående rörelsesekvenser med fokus på:
– Balanserad muskeltonus
– Ökad kroppskännedom
– Individuell guidning vid behov
– Träning du kan ta med dig hem
Programmet är uppdelat i två delar:
Del 1 (start 4 november): Fötter, knän, höfter & ländrygg
Del 2 (start i januari): Axlar, skulderblad, bröstrygg & nacke
Det som gör JKA unikt (och attraktivt internationellt) är kombinationen av neurovetenskap, medveten rörelse och en mycket individanpassad pedagogik.