LEV LÄTTARE
Vårt viktminskningsprogram LEV LÄTTARE ger dig inspiration, motivation & fokus – för att förverkliga ditt mål. En gång för alla.
FÅ PLATSER KVAR! Skicka in din intresseanmälan IDAG.
Här handlar det inte om förbud eller snabba lösningar – utan om att hitta en balans som fungerar för dig, på riktigt.
Oavsett ålder, bakgrund eller tidigare erfarenhet skapar vi en trygg och inspirerande plats där du får verktygen, stödet och motivationen att nå dina mål.
För en livsstil som håller – och ett välmående som känns.
PROGRAMLÄNGD OCH PRIS
Pris: 659 kr/mån
Antal träffar: 16 tillfällen under 4 månader (1 timme per träff)
Upplägg:
-
75 % teori med fokus på:
-
Kost, planering och strategier
-
Mental utveckling och livsstilsförändring
-
-
25 % praktiskt träning, där vi:
-
Går igenom ett basprogram i gymmet
-
Provar på gruppträning och Easy Line
-
DETTA INGÅR
Anpassade resurser:
Få tillgång till digitala recept i vår användarvänliga app för enkel och näringsrik måltidsplanering.
Lär dig konsten att balansera din vecka med en hälsosam kost anpassad efter dina behov.
Personlig support:
Träffa din coach fysiskt en gång i veckan för att vägledas och motiveras genom din resa.
Möjlighet att kontakta din coach via mailkontakt under hela programperioden för support och vägledning när du behöver det.
Hållbara rutiner:
Skapa hållbara och praktiska vanor för din vardag när det kommer till kost, mental träning, rörelse och att hitta njutning i varje dag.
Vägning:
Invägning varje vecka (inklusive 1 InBody-mätning per månad)
SKICKA IN DIN INTRESSEANMÄLAN
INTRESSEANMÄLAN ÄR INTE BINDANDE