EXKLUSIVT DAGPAKET

Upplev en inspirerande dag på Loka Brunn med vårt exklusiva dagpaket om kvinnohälsa, särskilt inriktat på klimakteriet.

Den 9 februari 2025 bjuder Maria Hasselmark och Åsa Carlsson, certifierade Stark genom klimakteriet-coacher, in till en dag fylld av kunskap och inspiration för att navigera genom klimakteriet med styrka och balans.

Ge dig själv en dag som gör skillnad – en investering i din hälsa och ditt välmående. Varmt välkommen!

Pris: 1295 kr
Sista anmälningsdag 31/12-2024

DAGSPROGRAM

8.30-9.00 Dagen börjar med mingel och hälsosamma snacks.

9:00-10:30 Lärorik session om klimakteriet där vi ökar din medvetenhet och kunskap om hur det
påverkar oss kvinnor och vad du kan göra för att må bra.

10:30-10:45 Paus med kaffe/vatten/te

10:45-12:00 Nu dyker vi in i kostens betydelse under klimakteriet.

12.00.13.00 En näringsrik lunch serveras följt av ombyte till träning.

13:00-14:00 Efter en mindfullnesspaus med fokus på andning lär vi oss mer om stress och sömn under klimakteriet.

14:00-14:15 Vi avrundar dagen och tar oss till gymmet som ligger i spa-delen.

14:15-15:00 Vi kör ett fyspass där inga förkunskaper krävs.
Vi anpassar passet från nybörjare till avancerad.

Dagen avslutas med en avkopplande spa-upplevelse, där du får tid att varva ner och njuta.

BOKA DIN PLATS NU

Och ta steget mot en hälsosammare och mer medveten livsstil!

Vi heter Maria Hasselmark och Åsa Carlsson och är coacher och föreläsare med fokus på hälsa för kvinnor mitt i livet. Vi har funnits i branschen sedan 2001 och driver bl a två träningsanläggningar i Karlskoga och Arvika.

Vi coachar, bedriver kurser, håller events och föreläser.
Tillsammans har vi utbildningar såsom Personlig Tränare, Kostrådgivare, Hormonrådgivare, Stark Genom Klimakteriet Coach samt Funktionsmedicinsk Kost- och Hälsocoach samt många andra utbildningar inom träning och hälsa.

I och med vårt brinnande intresse för människors hälsa och välmående vill vi dela med oss av våra kunskaper och erfarenheter för att skapa starka och hälsosamma kvinnor inifrån och ut.

Vi har lång erfarenhet från att coacha, vägleda, träna och inspirera både män och kvinnor såväl nybörjare som elit. Vi har insett att det finns ett stort behov av att vägleda och hjälpa kvinnor som befinner sig mitt I livet med alla dess utmaningar för att hitta en balans, erhålla kraft och energi och leva
frisk länge!

Pris: 1295 kr
Begränsat antal platser! Sista anmälningsdag 31/12-2024

JAG VILL BOKA MIG

Kontakt: asa@starkilivet.se

Anmälan är bindande!
Faktura skickas till din mailadress från Starkilivet AB med betalningsvillkor 14 dagar.

LÄS MER OM STARK KVINNA MITT I LIVET - ARVIKA

LÄS MER OM 16-VECKORS LIVSSTILPROGRAMMET HÄR