Upptäck Jeremy Krauss Approach (JKA) – en smart och varsam väg till bättre rörlighet och hållning.

Vad är JKA – Jeremy Krauss Approach?
JKA är en unik träningsmetod som fokuserar på att återställa kroppens naturliga rörelsemönster. Med små, kontrollerade rörelser hjälper du hjärnan att skapa nya, mer effektiva sätt att röra sig på.

Resultat?
– Minskad smärta
– Ökad rörlighet
– Förbättrad hållning
– Mer energi och stabilitet i kroppen

LÄS MER OM JKA HÄR

JKA Solvents & Glue leds av Dirk Handzic, certifierad JKA-instruktör och pedagog.Du guidas genom stående rörelsesekvenser med fokus på:

– Balanserad muskeltonus
– Ökad kroppskännedom
– Individuell guidning vid behov
– Träning du kan ta med dig hem

Programmet är uppdelat i två delar:
Del 1 (start 16 april): Fötter, knän, höfter & ländrygg
Del 2 (start 24 september): Axlar, skulderblad, bröstrygg & nacke

Det som gör JKA unikt (och attraktivt internationellt) är kombinationen av neurovetenskap, medveten rörelse och en mycket individanpassad pedagogik.

SÄKRA DIN PLATS DIREKT HÄR