– 8 veckor där gruppen träffas 1 gång/veckan och tränar tillsammans med en personlig tränare

– Varierad träning som går att anpassa för alla

– 1 generellt helkroppsprogram i gymmet med genomgång tillsammans för rätt inställningar/teknik för de olika maskinerna

– Sluten grupp
– Stöttning, vägledning och gemenskap!