Våra Personliga Tränare är redo att ta emot er och hjälpa dig att nå dina mål 2020! 

Nedan hittar du 4 olika grupper som startar vecka 3. Det blir ditt livs bästa investering! 

Gör din anmälan nedan för mer information. Anmälan är inte bindande.
Vi vill ha din anmälan innan 31 december 2019 för ett erhålla rabatten.

CIRKEL TRÄNING

Personlig Träning i Grupp

Lär dig nya övningar i gymet och erhåll effektiva träningspass i cirkelform och
funktionella övningar i vår ”PT bur” med fria
vikter och dragapparater.

10 ggr. PT: Karin Birgersson
Vecka 3-12 Måndagar 17:00
(med reservation för förändringar)
Pris: 2990 kr ( ord pris 3690 kr)

STARKA 60+

Personlig Träning i Grupp

Karin fokuserar på att öka din Rörlighet, Balans, Styrka och Kondition och du erhåller effektiva träningspass.Denna kurs riktar sig till dig som är i dina bästa år, 60+

10 ggr. PT: Karin Birgersson
Vecka 4-13 Onsdagar 16:30
(med reservation för förändringar)
Pris: 2990 kr ( ord pris 3690 kr)

TRÄNING I TRE PLAN

Personlig Träning i Grupp

Lär dig följa kroppens kedjereaktioner. Prehab/rehab/prestationsförbättrande
övningar för dig som vill träna effektivt och samtidigt komma tillrätta med funktionella obalanser i kroppen.

10 ggr. PT: Roger Sjöström
Vecka 3-12 Måndagar 19:00
(med reservation för förändringar)
Pris: 2990 kr ( ord pris 3690 kr)

WEIGHT TRAINER

Personlig Träning i Grupp

Viktreducera med hjälp av träning, rätt kost och mentalträning. (Genomsnittlig
viktnedgång under pågående program är 5-10 kg).

24 ggr. PT: Pernille Segolsson
Vecka 3-14
Måndagar 16:30+ Onsdagar 16:30
(med reservation för förändringar)

Pris: 5980 kr  (Ord Pris: 8380 kr)

WEIGHT TRAINER NEXT STEP

Personlig Träning i Grupp

För dig som redan gått Weight Trainer” och vill finslipa formen ytterligare samt erhålla ännu mer inspiration vg kost, träning och mental balans.

24 ggr PT: Karin Birgersson
Vecka 3-14
Måndagar 18:30+ Fredagar 16:30
(med reservation för förändringar)

Pris: 5980 kr (Ord Pris: 8380 kr)

JAG VILL VETA MER OM PERSONLIG TRÄNING I GRUPP

Vilken tid passar dig bäst att bli kontaktad?