4 september startar jag en ny grupp Mamma SmartFit TEAM på Hälsokompaniet

Har du fött barn nyss eller för längesedan och behöver hjälp att bli stark och komma i form igen. Mamma SmartFit är smart styrketräning med individuell coachning.

Mamma SmartFit TEAM

Mamma SmartFit TEAM är ett gruppträningspass med smarta anpassade styrkeövningar för kvinnor. Efter graviditet och förlossningar så behövs specialanpassad styrkekträning för att få tillbaks kontroll och för att slippa putmage och onda ryggar. Det spelar ingen roll om du fött nyss eller för flera år sedan. Det är aldrig för sent att hitta tillbaks till en stark och välmående kropp. Även du med en komplicerad förlossningsskada kan vara med här.

Mamma SmartFit TEAM är träning för hela kroppen med fokus på inre bålstabilitet, alla övningar görs i olika svårighetsgad efter din nivå och du får individell coachning genom hela programmet.
Du tränar styrka, kondition, stabilitet, rörlighet, balans och boostar din förbränning.

Karolina är Lic. PT och Mamma Mage Tränare.
Klicka på knappen nedan för mer information
Pris:

1495kr för 10 veckor. ​

Start:
4 september, tisdagar kl 19:00

Fyll i dina uppgifter här nedan om du vill anmäla dig eller få mer information så kontaktar jag dig så snart jag kan.

Mvh, Karolina

*Du behöver inte vara medlem på Hälsokompaniet för att ta del av detta erbjudande utan du köper direkt ett paket på 10 stycken tillfällen med Karolina lic. PT och Mamma Mage Tränare. 

Intresserad?

Vilken tid passar dig bäst att bli kontaktad?