Team om 2. Byt när ni vill, 1 jobbar en vilar.

3 varv av:

26 OHS 20/15kg

26 pullups

Timecap 12 min

1 min vila

3 varv av:

20 OHS 30/20kg

20 TTB

Timecap 12 min

1 min vila

3 varv av:

14 OHS 30/40kg

6 längder frontracked walk m dubbla KB, 20/16kg

Timecap 12 min