CIRKELTRÄNING

 

EASY-LINE
I våra luftstyrda styrkemaskiner erbjuds effektiv styrketräning i grupp. Övningarna kombinerar styrketräning och konditionsträning i ett intervallupplägg med ökad förbränning som resultat. Klassen är 45 minuter. Uppvärmning sker på egen hand.

Enkelt – Du går varvet runt och jobbar både med styrka och kondition.

Effektivt – Du går igenom hela kroppen. Du behöver inte tänka på inställningar eller viktval. 

Säkert – Ju högre tempo du håller, desto mer motstånd skapar tuben på maskinen. Det är bara för dig att sätta dig och börja ditt cirkelpass.