FORTGJORT-TRÄNING PÅ HÄLSOKOMPANIET

Vet du någon som behöver hjälp att komma igång med sin träning ?

VI ÄLSKAR TRÄNING

PRESENTKORT

Ge bort världens bästa present! Köp ett presentkort i valfri valör som kan användas till enstaka träning, medlemskap, personlig träning (PT), produkter mm.



BOKA DITT PASS

Missa inte ditt favoritpass – kolla vårt schema och boka dina pass här!



TRÄNA ÖVER HELA SVERIGE

Med KlubbSverige Mobil kan du träna på över 150 andra gym runt om i hela Sverige.

VILL DU BLI MEDLEM PÅ HÄLSOKOMPANIET?

LÄS MER >

SOCIALA HÄLSOKOMPANIET

Följ oss Instagram! Hashtagga din bild med #halsokompaniet och kom med här på vår hemsida.



Följ oss på Facebook!

NYHETER & BLOGG

Smått och gott från Hälsokompaniet och från hela träningsvärlden.

Resa till Italien 4-8 maj 2016

Aug 24, 2015

Häng med på äventyr med Hälsokompaniet och EXPA i Cinque Terre, cykling och vandring i Toscana Läs mer här: Italienresan Vi vill ha din intresse-anmälan (ej bindande) senast 30 aug så att vi vi får ett hum om hur många platser vi ska boka. Mejla på...

TRÄNING PÅ HÄLSOKOMPANIET

Kom in och testa något av våra många roliga pass!

BODYPUMP®

. BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Under en timme tränar du kroppens alla större muskler med en skivstång. Du väljer själv dina vikter på stången för att kunna utmana din kropp att nå de resultat du vill ha. PASSAR FÖR DIG SOM VILL: – Bli starkare. – Lära sig funktionella övningar. – Förbruka energi.

CXWORX®

Letar du efter en kort, intensiv träning som utmanar till att förbättra din träningsnivå och samtidigt stärker och tonar din kropp? Då är CXWORX® det du behöver! CXWORX® fokuserar på musklerna i bålen (mage och rygg) och de muskler som binder samman överkropp och underkropp. Rörelserna är idealiska för att stärka mage och även rumpa, samtidigt som kroppen blir starkare och på så sätt bidrar till att förebygga skador. PASSAR FÖR DIG SOM VILL: – Bli funktionellt starkare i bålen. – Utmana din styrka.

BODYJAM®

BODYJAM® är en dansklass med sköna moves till den senaste musiken. Passet är perfekt för dig som älskar att dansa, och samtidigt få koordinations- och konditionsträning utan att du knappt märker det. Öka din kroppskontroll, bli skickligare att utrycka dig med din kropp – och var beredd på att bli beroende av dans! PASSAR FÖR DIG SOM VILL: – Förbättra konditionen. – Förbruka energi. – Lära sig coola danssteg.

SH’BAM®

Med enkla och heta danssteg blir SH’BAM® ett perfekt sätt att dansa sig i form och bli en stjärna på dansgolvet. Med en bandning av listettor som spelas på klubbar runt om i världen, välkända klassiker och latinska rytmer, blir SH’BAM® både ett roligt och socialt sätt att träna. PASSAR FÖR DIG SOM VILL: – Förbättra konditionen. – Förbruka energi. – Släppa loss på dansgolvet. – Uppleva träningsgemenskap

BODYBALANCE®

BODYBALANCE® är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av fokusering, andning och en serie noga utvalda rörelsekombinationer tränar du funktionell styrka, balans och rörlighet till mjuk musik. Kombinationen av tekniker och rörelser ger dig ett fysiskt träningspass, samt inre balans och harmoni. PASSAR FÖR DIG SOM VILL: – Bli funktionellt starkare. – Förbättra rörligheten. – Bli lugn och harmonisk.

BODYATTACK®

BODYATTACK® är konditions-träning som ger styrka och uthållighet. Passet består av hög-intensiv intervallträning där konditionsrörelser kombineras med funktionella styrke- och stabilitets-övningar. Dynamiska rörelser och kraftfull musik motiverar alla att nå sina träningsmål. PASSAR FÖR DIG SOM VILL: – Bli starkare. – Förbättra konditionen. – Förbruka energi. – Bli explosiv och uthållig.

VILL DU GÅ NER I VIKT?

HALVA PRISET I 3 MÅNADER